Sărbătorile și cetonele: cum să rămâi în siguranță

Sărbătorile sunt un timp de bucurie, dar pentru persoanele cu diabet pot aduce provocări: schimbări de program, mese bogate, stres sau răceli care pot favoriza apariția cetonelor.

Când să verifici cetonele:

• Glicemia este peste 240 mg/dL
• Ai dureri abdominale, greață, vărsături, febră sau simptome de răceală/ gripă
• Ai sărit peste mese sau ai apetit scăzut
• Ai trecut prin stres fizic sau emoțional neobișnuit
• Folosești medicamente SGLT-2 (risc crescut de cetone chiar la glicemie normală)

Poți folosi un aparat de măsurat cetonele din sânge sau benzi de urină.

Ce să faci dacă cetonele sunt crescute:

• Monitorizează nivelul cetonelor regulat.
• Rezultatele cetonelor din urină: ușoare, moderate sau mari.
• Rezultatele cetonelor din sânge sunt mai precise:
  • 0–0,6 mmol/L → normal
  • 0,6–1,5 mmol/L → ușor, dar de urmărit
  • 1,5–3,0 mmol/L → moderat, trebuie redus
  • 3,0 mmol/L → mare, risc de cetoacidoză diabetică (DKA)
• Bea apă regulat (aprox. 240 ml la 30–60 min) pentru a elimina cetonele.
• Este posibil să ai nevoie de mai multă insulină — contactează echipa medicală pentru recomandări.
• Dacă ai vomitat, nu poți reține lichide sau cetonele nu scad, caută imediat ajutor medical.

✨ Cu puțină atenție și pregătire, sărbătorile pot fi un moment de bucurie — fără grija cetonelor.

CGM Diabet România

#cgmDiabetRomania #diabet #viatacudiabet #ImpreunaPentruDiabet #ComunitateaDiabet #ViataCuDiabet #Sanatate #ImpreunaPentruDiabet #Sanatate #Cetone #SarbatoriInSiguranta