Alimentele bogate în proteine, precum peștele, puiul, carnea, produsele din soia și brânzeturile, sunt esențiale într-o alimentație echilibrată. 👉 Însă, nu toate proteinele sunt la fel, mai ales când vorbim despre diabet. Unele surse au mai multe grăsimi, iar proteinele vegetale pot conține și carbohidrați. De aceea, este important să știm ce alegem și să [...] Proteinele și diabetul – contează ce alegem!
Alimentele bogate în proteine, precum peștele, puiul, carnea, produsele din soia și brânzeturile, sunt esențiale într-o alimentație echilibrată. 👉 Însă, nu toate proteinele sunt la fel, mai ales când vorbim despre diabet. Unele surse au mai multe grăsimi, iar proteinele vegetale pot conține și carbohidrați. De aceea, este important să știm ce alegem și să [...] 
Știai că diabetul și bolile de inimă sau AVC‑ul sunt strâns legate între ele? 🔹 De ce se întâmplă asta?Când glicemia este ridicată pe termen lung, aceasta poate deteriora vasele de sânge și nervii care controlează inima și circulația. În timp, aceste daune cresc riscul de:❤️ boală de inimă💥 accident vascular cerebral (AVC)📉 și alte [...]