Dacă ai diabet și consumi alcool, este important să înțelegi ce se întâmplă în organism și de ce riscul de hipoglicemie poate crește semnificativ. În mod normal, ficatul stochează glucoza și o eliberează constant în sânge pentru a menține glicemia stabilă, inclusiv pe timpul nopții. Când consumi alcool, ficatul își schimbă prioritățile și se concentrează [...] Diabetul și alcoolul: de ce crește riscul de hipoglicemie?
Dacă ai diabet și consumi alcool, este important să înțelegi ce se întâmplă în organism și de ce riscul de hipoglicemie poate crește semnificativ. În mod normal, ficatul stochează glucoza și o eliberează constant în sânge pentru a menține glicemia stabilă, inclusiv pe timpul nopții. Când consumi alcool, ficatul își schimbă prioritățile și se concentrează [...] 
Când vorbim despre diabet, mulți cred că doar zahărul influențează glicemia. În realitate, toți carbohidrații au impact asupra nivelului de glucoză din sânge. Carbohidrații includ: • zaharuri • amidon • fibre Toate sunt transformate de organism în glucoză, dar în ritmuri diferite. De aceea, persoanele cu diabet învață să urmărească totalul carbohidraților și nu doar [...] 
Dacă trăiești cu diabet, verificarea zilnică a picioarelor este o parte esențială a îngrijirii tale. Aceasta te poate ajuta să previi complicații serioase, mai ales dacă ai neuropatie, probleme de circulație sau ai avut în trecut ulcerații sau amputații. 🔍 La controlul zilnic, fii atent la: schimbări de mărime sau formă ale piciorului modificări de [...] 
Ce este lipohipertrofia (Lipo)? Lipohipertrofia este acumularea localizată de țesut adipos sub piele la persoanele care fac injecții frecvente de insulină în aceeași zonă. Acele „buzunare de grăsime” apar de obicei în locurile folosite des pentru injecții și se simt ferme sau cauciucate. ⚠️ Dacă insulina este injectată continuu în aceste zone, absorbția devine imprevizibilă, [...] 
Alimentele bogate în proteine, precum peștele, puiul, carnea, produsele din soia și brânzeturile, sunt esențiale într-o alimentație echilibrată. 👉 Însă, nu toate proteinele sunt la fel, mai ales când vorbim despre diabet. Unele surse au mai multe grăsimi, iar proteinele vegetale pot conține și carbohidrați. De aceea, este important să știm ce alegem și să [...] 
Obiceiuri alimentare sănătoase pentru persoanele cu diabet Gestionarea diabetului începe cu alegeri inteligente la masă. Stabilirea unor obiceiuri alimentare consistente poate face o diferență majoră în controlul glicemiei și în menținerea energiei pe tot parcursul zilei. 💡 Sfaturi utile: Planifică mesele pentru a evita fluctuațiile glicemice neașteptate. Încearcă să menții același program de mese Învață [...]