Când vorbim despre diabet, mulți cred că doar zahărul influențează glicemia. În realitate, toți carbohidrații au impact asupra nivelului de glucoză din sânge. Carbohidrații includ: • zaharuri • amidon • fibre Toate sunt transformate de organism în glucoză, dar în ritmuri diferite. De aceea, persoanele cu diabet învață să urmărească totalul carbohidraților și nu doar [...] De ce persoanele cu diabet numără carbohidrații, nu doar zahărul?
Când vorbim despre diabet, mulți cred că doar zahărul influențează glicemia. În realitate, toți carbohidrații au impact asupra nivelului de glucoză din sânge. Carbohidrații includ: • zaharuri • amidon • fibre Toate sunt transformate de organism în glucoză, dar în ritmuri diferite. De aceea, persoanele cu diabet învață să urmărească totalul carbohidraților și nu doar [...] 
Ai simțit vreodată că nu ești „tu” după o hipoglicemie?Oboseală, anxietate, iritabilitate, confuzie… toate pot apărea chiar și după ce glicemia a revenit la normal.Asta se numește mahmureală emoțională după o valoare mică — și este complet reală. Și nu este slăbiciune. Este biologie. Este corpul tău care încă se reechilibrează după ce a intrat [...]